Esto es lo que el queso hace por ti.
Hay alimentos que son indispensables en nuestra dieta. Y el queso es uno de ellos. Su cremoso y saladito sabor hace una danza en nuestras papilas gustativas, provocándonos esa sensación de seguir comiendo más y más y más… ¿A poco no?
El queso, además de darle sabores únicos a nuestras comidas, también cuida nuestro cuerpo. Deja te platico de lo que el queso hace por ti.
1. Los aminoácidos que contiene son esenciales para el buen funcionamiento del organismo.
2. En el caso de los pequeñines, su alto contenido en calcio y fósforo ayudan al crecimiento de los dientes y evita su desgaste.
3. Tiene una gran cantidad de ácido fólico, convirtiéndolo en un alimento clave para las mujeres embarazadas.
4. Ayuda a tener una piel radiante por su vitamina B.
5. Otro beneficio para las mujeres: Ayuda a disminuir síntomas premenstruales.
6. Al comerlo moderadamente, contribuye a la prevención de la obesidad.
¿Cómo ves? El queso sí que se pasa de bueno. Pero OJO, recuerda no abusar de su consumo; de hecho es importante no consumir ningún alimento con exceso por mucho que lo amemos.
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